Faszienrolle Holz

Beschreibung

Diese nachhaltige und handgearbeitete Faszienrolle aus Holz stammt aus dem Schwarzwald. Sie ist ideal für Selbstmassagen und Regeneration. Erlebe selbst, wie Funktionalität, Ästhetik, Haptik und Ökologie perfekt vereint werden.

Hilft wunderbar bei Verspannungen! Ob zum Aufwärmen, um die Durchblutung zu fördern, nach dem Sport, um die Regeneration zu beschleunigen, nach einem langen Arbeitstag oder um Verspannungen zu lösen: Die Faszienrolle ist sowohl akut, chronisch als auch präventiv einsetzbar.

Lieferumfang

Deine Bestellung enthält eine Faszienrolle. Dabei kannst Du Dich zwischen den Holz-Arten Buche, Erle, Walnuss, Esche und Eiche entscheiden.

Zudem erhältst Du gratis einen Fairtrade-Bio-Baumwollbeutel, in dem Du Deine Faszienrolle wunderbar verstauen kannst.

Und Du bekommst ein praktisches Übungsbuch “Faszientraining mit rollholz” gratis zum Download dazu.

Produktdetails

• Gewicht:
  • Abhängig von der Holzart ca. 2000g bis 2500g
• Länge: 30 cm
• Durchmesser: 14 cm
• Holzart: Buche oder Erle oder Walnuss odere Eiche oder Esche
• Versiegelt mit natürlichem Leinöl

Wie funktioniert die Faszienrolle?

Jetzt ist Schluss mit dem verspannten Nacken! Ob zum Aufwärmen, um die Durchblutung zu fördern, nach dem Sport, um die Regeneration zu beschleunigen, nach einem langen Arbeitstag oder um Verspannungen zu lösen: Die Faszienrolle ist sowohl akut, chronisch als auch präventiv einsetzbar.

In dem beigelegten kostenlosen Übungsbuch findest Du viele Übungen, mit denen Du Deine Muskulatur entspannen kannst.

Anwendungsbereiche

Mit den Faszienrollen können verspannte Körperpartien in einer Selbstmassage auf unterschiedliche Weise massiert werden. Dadurch werden die Muskeln gelöst und Schmerzen reduziert. Beliebte Anwendungsbereiche sind die im Alltag häufig beanspruchten Faszien- und Muskelgewebe der Fußsohle, der Beine, des Rückens und der Nackenpartie. Das akute Ausrollen , die Mobilisation und das punktuelle Massieren des Körpers trägt nach einer sportlichen Einheit zu einer begünstigen Regeneration und gesteigerten Beweglichkeit bei. Das Lösen verklebter Faszien führt zur Lockerung der betroffenen Stelle und begünstigt ebenfalls den Wiederaufbau der Beweglichkeit in schmerzhaften und eingeschränkten Arealen.

Diese klassische Faszienrolle ist besonders ideal zum Ausrollen und Ausstreichen der Arme, Beine und des Rückens. Zudem wird Dein durch den Alltag verspannten Rückenstrecker und der unteren Rücken zu massieren. Die Wirbelkörper werden durch die Einkerbung von einer nicht notwendigen Belastung geschützt und eine optimierte Druckverteilung erreicht (bspw. „Einfassen“ anstatt „Plattdrücken“ der Ober- und Unterschenkelmuskulatur).

Optimale Druckverteilung

Die innovative Einkerbung in der Mitte spart die Wirbel aus, wodurch eine optimale Druckverteilung zugelassen wird. Die Kompression auf der Muskulatur wird hiermit als angenehm empfunden. Arm- und Beinmuskulatur kann somit präzise und isoliert behandelt werden.

Durch die ergonomische Auskerbung wird der Druck während des Rückentrainings auf die Strukturen verteilt, die diesen auch tolerieren und dadurch profitieren. In der Praxis wird die Wirbelsäule entlastet, während der Druck auf Muskulatur (Rückenstrecker / M. erector spinae) und Bindegewebe gleichmäßig verteilt wird.  Die unteren Extremitäten lassen sich sowohl auf den flachen Seiten der Faszienrolle, als auch in der Auskerbung trainieren. In der Auskerbung wird der Druck auf einer größeren Fläche verteilt wodurch ein höheres Komfortempfinden aufkommt und die Übungsausführung unterstützt wird. Durch diese verschiedenen Möglichkeiten kann das Training individuell und wirksam gestaltet werden.

Entspannung & Wohlbefinden

Durch das Trainingwerden myofasziale Verklebungen gelöst und der Stoffwechsel angeregt. Dies wirkt sich entspannend und detonisierend auf die Muskulatur aus und trägt so zu einem ausgeglichenen Körpergefühl bei. In unmittelbarer Vorbereitung einer sportlichen Aktivität kann durch ein erhöhtes Bewegungsausmaß der Gelenke und die gesteigerte Stoffwechselaktivität der Muskulatur ein leistungssteigernder Effekt erreicht werden. Im Anschluss einer jeden sportlichen Aktivität kann die Regeneration durch eine Eigenmassage unterstützt werden.

Warum aus Holz?

Das ist der erste Gedanke vieler Kunden: “Ist Holz nicht generell zu hart?” Nein! Aufgrund der ergonomischen Form der Faszienrollen gibt es eine optimale Druckverteilung und ein angenehmes Körper- und Druckgefühl wird vermittelt. Dieses Druckgefühl entspannt die Muskeln und ist sehr wohltuend.

Das funktionelle Design ermöglicht eine optimale Druckverteilung und verleiht dem Training zusätzliche Variabilität. Es wird ein einzigartiges Hautgefühl verliehen und die Rolle besticht durch eine besondere und schicke Optik.

Die angenehme Wärme, die das Holzprodukt bereits in ihrer optischen Wahrnehmung vermitteln, wird im Hautkontakt zu einer ganzheitlichen Erfahrung. Die veredelte Oberfläche des Holzes im unmittelbaren Kontakt mit dem eigenen Körper ermöglicht ein angenehmes und hochwertiges Trainingserlebnis, welches kein herkömmliches Kunststoffprodukt erzeugen könnte.

Diese Faszienrolle kannst Du – wenn Du möchtest – nach dem Training auch einfach draußen lassen, das schicke Design ist ein Hingucker!

Nachhaltigkeit

Das Holz wird aus nachhaltigen forstwirtschaftlichen Erzeugnissen (FSC zertifiziert) bezogen. Das Buchen-, Erlen- und Lindenholz stammt aus aus dem Schwarzwald. Walnuss- und Birkenholz sind aus dem europäischen Bestand. 100% recycelbar.

In der Auswahl der Materialien wird konsequent und ausschließlich auf Nachhaltigkeit gesetzt. Sowohl das Holz aus dem Schwarzwald und der Region als auch das Leinöl, mit dem es versiegelt und veredelt wird, muss unseren hohen Qualitäts- und Regionalitätsstandards entsprechen. Die Faszienrolle wird ohne umweltschädliche Chemikalien oder Kunststoffe hergestellt und steht im Einklang mit der Natur. Handwerkliche Präzision, kurze Produktionswege und hochwertige Naturmaterialien.

Ihre einzigartige Form erhalten alle Rollen in traditioneller Drechslerarbeit im Südschwarzwald. Dabei garantiert die langjährige Erfahrung des Drechslermeisters eine gleichbleibend hohe Qualität der Produkte. Durch das Naturmaterial Holz und die Handwerksarbeit ist jedes Stück ein Unikat.

Zudem erhält Deine Faszienrolle durch einen fair produzierten Bio-Baumwollbeutel seine nachhaltige Verpackung. Umweltfreundlich, regional & hochwertig!

Hygienisch & Anti-Allergen

Deine Faszienrolle kannst Du sowohl mit einem feuchten Tuch, als auch (bspw. bei professioneller Anwendung eines Studios oder einer Praxis) mit Desinfektionsmittel reinigen – Ohne, dass die Qualität der Produkte leidet. Der Verzicht auf künstliche Weichmacher verhindert Hautirritationen und das verwendete Leinöl wirkt antiallergen.

Kontraindikationen