Faszienrollen Set klein (5-teilig)

Beschreibung

Diese nachhaltige und handgearbeitete Faszienrollen- & Massage-Set aus Holz stammt aus dem Schwarzwald. Es ist ideal für Selbstmassagen und Regeneration. Erlebe selbst, wie Funktionalität, Ästhetik, Haptik und Ökologie perfekt vereint werden.

Hilft wunderbar bei Verspannungen! Ob zum Aufwärmen, um die Durchblutung zu fördern, nach dem Sport, um die Regeneration zu beschleunigen, nach einem langen Arbeitstag oder um Verspannungen zu lösen: Die Faszienrollen sindsowohl akut, chronisch als auch präventiv einsetzbar.

Lieferumfang

Deine Bestellung enthält:

• Faszienrolle Mini
• Faszienrolle Doppelkugel
• Faszienrolle Kugel 4 cm
• Faszienrolle Kugel 7 cm
• Faszienrolle Kugel 10 cm

Dabei kannst Du Dich zwischen den Holz-Arten Buche/Erle/Walnuss entscheiden.

Zudem erhältst Du gratis einen Fairtrade-Bio-Baumwollbeutel, in dem Du Deine Faszienrolle wunderbar verstauen kannst.

Und Du bekommst ein praktisches Übungsbuch “Faszientraining mit rollholz” gratis zum Download dazu.

Wie funktioniert die Faszienrolle?

Jetzt ist Schluss mit dem verspannten Nacken! Ob zum Aufwärmen, um die Durchblutung zu fördern, nach dem Sport, um die Regeneration zu beschleunigen, nach einem langen Arbeitstag oder um Verspannungen zu lösen: Die Faszienrolle ist sowohl akut, chronisch als auch präventiv einsetzbar.

In dem beigelegten kostenlosen Übungsbuch findest Du viele Übungen, mit denen Du Deine Muskulatur entspannen kannst.

Anwendungsbereiche

Mit den Faszienrollen können verspannte Körperpartien in einer Selbstmassage auf unterschiedliche Weise massiert werden. Dadurch werden die Muskeln gelöst und Schmerzen reduziert. Beliebte Anwendungsbereiche sind die im Alltag häufig beanspruchten Faszien- und Muskelgewebe der Fußsohle, der Beine, des Rückens und der Nackenpartie. Das akute Ausrollen , die Mobilisation und das punktuelle Massieren des Körpers trägt nach einer sportlichen Einheit zu einer begünstigen Regeneration und gesteigerten Beweglichkeit bei. Das Lösen verklebter Faszien führt zur Lockerung der betroffenen Stelle und begünstigt ebenfalls den Wiederaufbau der Beweglichkeit in schmerzhaften und eingeschränkten Arealen.

Mit der klassischen Faszienrolle und der Minirolle ist ein Auswalken und Ausstreichen der Arme, Beine und des Rückens möglich. Des Weiteren wirkt die Minirolle durch Ihren geringeren Durchmesser (4 cm) punktueller in der Anwendung als die „große“ Faszienrolle. Diese Eigenschaft eignet sich besonders gut bei Myofaszial Release – Übungen (z.B. bei Achillessehnenentzündungen). Die klassiche Faszienrolle eignet sich durch die charakteristische Einkerbung für eine Massage der Rückenstrecker und des unteren Rückens.

Mit den Massagekugeln in 4 cm, 7 cm und 10 cm sowie der Doppelkugel ist ein punktuelles Massieren der Arme, Beine, des Rückens und der Nackenpartie möglich. Die Massagekugel in 10 cm wirkt durch Ihren Durchmesser weicher in der Anwendung als die kleineren Varianten. Die Massagekugeln in 4 cm und 7 cm sind optimal für ein punktuelles Massieren geeignet. Alle Kugelvarianten eignen sich besonders gut für Myofaszial Release – Übungen (z.B. bei Verspannungen/Verklebungen im Achselbereich, Fußsohlen, Rücken oder Verspannungen in der Gesäßaußenseite).

Die Doppelkugel ist besonders für die Mobilisation der Rumpf- und Rückenpartie geeignet. Des Weiteren verhilft die Einkerbung und die Form der Doppelkugel dazu, das Faszien- und Muskelgewebe gezielt und punktuell zu massieren. Insbesondere eine Massage der bei Sport und im Alltag besonders beanspruchten Fußsohle und der kurzen Fußmuskulatur ist durch die innovative Form optimal gewährleistet.

Entspannung & Wohlbefinden

Durch das Trainingwerden myofasziale Verklebungen gelöst und der Stoffwechsel angeregt. Dies wirkt sich entspannend und detonisierend auf die Muskulatur aus und trägt so zu einem ausgeglichenen Körpergefühl bei. In unmittelbarer Vorbereitung einer sportlichen Aktivität kann durch ein erhöhtes Bewegungsausmaß der Gelenke und die gesteigerte Stoffwechselaktivität der Muskulatur ein leistungssteigernder Effekt erreicht werden. Im Anschluss einer jeden sportlichen Aktivität kann die Regeneration durch eine Eigenmassage unterstützt werden.

Warum aus Holz?

Das ist der erste Gedanke vieler Kunden: “Ist Holz nicht generell zu hart?” Nein! Aufgrund der ergonomischen Form der Faszienrollen gibt es eine optimale Druckverteilung und ein angenehmes Körper- und Druckgefühl wird vermittelt. Dieses Druckgefühl entspannt die Muskeln und ist sehr wohltuend.

Das funktionelle Design ermöglicht eine optimale Druckverteilung und verleiht dem Training zusätzliche Variabilität. Es wird ein einzigartiges Hautgefühl verliehen und die Rolle besticht durch eine besondere und schicke Optik.

Die angenehme Wärme, die das Holzprodukt bereits in ihrer optischen Wahrnehmung vermitteln, wird im Hautkontakt zu einer ganzheitlichen Erfahrung. Die veredelte Oberfläche des Holzes im unmittelbaren Kontakt mit dem eigenen Körper ermöglicht ein angenehmes und hochwertiges Trainingserlebnis, welches kein herkömmliches Kunststoffprodukt erzeugen könnte.

Diese Faszienrolle kannst Du – wenn Du möchtest – nach dem Training auch einfach draußen lassen, das schicke Design ist ein Hingucker!

Nachhaltigkeit

Das Holz wird aus nachhaltigen forstwirtschaftlichen Erzeugnissen (FSC zertifiziert) bezogen. Das Buchen-, Erlen- und Lindenholz stammt aus aus dem Schwarzwald. Walnuss- und Birkenholz sind aus dem europäischen Bestand. 100% recycelbar.

In der Auswahl der Materialien wird konsequent und ausschließlich auf Nachhaltigkeit gesetzt. Sowohl das Holz aus dem Schwarzwald und der Region als auch das Leinöl, mit dem es versiegelt und veredelt wird, muss unseren hohen Qualitäts- und Regionalitätsstandards entsprechen. Die Faszienrolle wird ohne umweltschädliche Chemikalien oder Kunststoffe hergestellt und steht im Einklang mit der Natur. Handwerkliche Präzision, kurze Produktionswege und hochwertige Naturmaterialien.

Ihre einzigartige Form erhalten alle Rollen in traditioneller Drechslerarbeit im Südschwarzwald. Dabei garantiert die langjährige Erfahrung des Drechslermeisters eine gleichbleibend hohe Qualität der Produkte. Durch das Naturmaterial Holz und die Handwerksarbeit ist jedes Stück ein Unikat.

Zudem erhält Deine Faszienrolle durch einen fair produzierten Bio-Baumwollbeutel seine nachhaltige Verpackung. Umweltfreundlich, regional & hochwertig!

Hygienisch & Anti-Allergen

Deine Faszienrolle kannst Du sowohl mit einem feuchten Tuch, als auch (bspw. bei professioneller Anwendung eines Studios oder einer Praxis) mit Desinfektionsmittel reinigen – Ohne, dass die Qualität der Produkte leidet. Der Verzicht auf künstliche Weichmacher verhindert Hautirritationen und das verwendete Leinöl wirkt antiallergen.

Produktdetails

Faszienrolle Mini

• Gewicht:
  • Buche: 250 g
  • Erle: 180 g
  • Walnuss: 240 g
• Länge: 30 cm
• Durchmesser: 4 cm
• Holzart: Buche oder Erle oder Walnuss
• Versiegelt mit natürlichem Leinöl

Faszienrolle Doppelkugel

• Gewicht:
  • Buche: 280 g
  • Erle: 200 g
  • Walnuss: 260 g
• Länge: 15 cm
• Durchmesser: 7 cm
• Holzart: Buche oder Erle oder Walnuss
• Versiegelt mit natürlichem Leinöl

Faszienrolle Kugel 4 cm

• Gewicht:
  • Buche: 28 g
  • Erle: 18 g
  • Walnuss: 25 g
• Durchmesser: 4 cm
• Holzart: Buche oder Erle oder Walnuss
• Versiegelt mit natürlichem Leinöl

Faszienrolle Kugel 7 cm

• Gewicht:
  • Buche: 140 g
  • Erle: 100 g
  • Walnuss: 120 g
• Durchmesser: 7 cm
• Holzart: Buche oder Erle oder Walnuss
• Versiegelt mit natürlichem Leinöl

Faszienrolle Kugel 10 cm

• Gewicht:
  • Buche: 400 g
  • Erle: 300 g
  • Walnuss: 370 g
• Durchmesser: 10 cm
• Holzart: Buche oder Erle oder Walnuss
• Versiegelt mit natürlichem Leinöl

Kontraindikationen